برای لبخند تنها ۱۷ ماهیچه درگیر می‌شوند، اما برای اخم کردن به درگیری ۴۳ ماهیچه نیاز است. پس لبخند بزنید، آسان‌تر است.

تحقیقات نشان می دهد کاهش حس بینایی، لامسه، بویایی، چشایی و… از علائم پیری است که با تغذیه مناسب و ورزش می توان از این علائم رهایی یافت!

برای نوشتن پایان نامه های دینی و اخلاقی علاوه بر انگیزه، داشتن موضوعی جدید و مفید بسیار اهمیت دارد. از اینرو در این مطلب ۶۲۰ موضوع برای پایان نامه های دینی و اخلاقی ارائه می شود.

بهترین ایده برای راه اندازی کسب و کار چیست؟ در یک جمله ساده می توان گفت بهترین ایده برای راه اندازی کسب و کار ایده ای است که با علایق، احساسات، دانش و هنر شما ارتباط داشته باشد!

رمز و راز موفقیت در زندگی چیست؟ چرا عده ای از زندگی معمولی و ساده شان احساس خوشبختی می کنند و عده ای از زندگی مرفه شان احساس نارضایتی دارند؟ موفقیت در زندگی چه اصولی دارد؟

آشنایی با اصطلاحات بازی ها برای هر گیمر امری واجب به نظر می رسد. قطعاً برایتان پیش آمده هنگام مطالعه یک نشریه مربوط به بازی های ویدیویی، با عباراتی مواجه شده باشید که از معنای آن سردر نمی آورید.

افراد باید از مصرف غذاهایی که باعث تشنگی می شود امتناع کنند؛ غذاهای شور، تند و شیرین تعادل بدن را برهم می زند و باعث تشنگی بیشتر می شود.

رگ های قلب با ورزش جوان می ماند و یک پژوهش جدید نشان می‌دهد برای جلوگیری از سخت شدن سرخرگ‌های قلب (تصلب شرائین)، چهار تا پنج بار ورزش در هفته ضروری است.

راه های زیادی برای زندگی سالم و سالم زندگی کردن وجود دارد. کافیست به تغذیه، حرکت و سلامت بدنمان دقت داشته باشیم و از انجام بعضی از کارهای مضر پرهیز کنیم.

خواب یک بخش ضروری از یک زندگی سالم است و خواب شبانه فواید و اسرار زیادی دارد. بهترین زمان برای خوابیدن شب و بهترین شرایط محیط ساکت و تاریک است.