رژیم غذایی مناسب و مصرف غذاهای سالم، گرم نگهداشتن بدن در فصل سرما، ورزش کردن و پرهیز از مصرف انواع دخانیات از رمز و رازهای داشتن پریود آسان است.
سلامتی و تندرستی
کرونا نابود شدنی نیست و اگر نکات بهداشتی را رعایت نکنیم امکان ابتلا به این ویروس وجود دارد. در این مطلب ساخت محلول ضدعفونی کننده کرونا در منزل آموزش داده شده است.
برنج کته را بهتر است با برنج ایرانی درست کنید. در این مطلب آموزش پخت سریع برنج کته در چهار مرحله به شکلی ساده آموزش داده شده است.
پزشکان و متخصصان اعتقاد دارند کرونا همان آنفلونزا با درصد شیوع و مانایی بالاتر است. بنابراین در این مطلب درمان سرماخوردگی و آنفلونزا در منزل و با استفاده از طب سنتی آموزش داده شده است.
مجله اینترنتی پارسی گو: بالاخره پس از چندین روز از آغاز گسترش و شیوع ویروس مخوف کرونا، پای این ویروس…
مواردی چون رعایت نکردن بهداشت، مصرف غذاهای ناسالم و پرخوری، نوشیدن کم آب، استرس و اضطراب زیاد و… عادت بد روزانه ای محسوب می شوند که عمر را کوتاه کرده و سلامت بدن را به خطر می اندازند!
خرید کردن در قدرت تصمیم گیری، افزایش اعتماد به نفس، افزایش خلاقیت و زیبایی شناسی نقش موثری دارد. در این مقاله به بررسی نقش خرید کردن در بهبود افسردگی پرداخته شده است.
کدو و انواع غذاهایی که از آن تهیه می شود، نقش موثری و معجزه گونه ای در پایین آوردن کلسترول خون دارد. در این مقاله به راهکارهای پایین آوردن کلسترول خون پرداخته شده است.
مطالعات نشان داده است مصرف بی رویه دارو، اعتیاد به نوشیدن قهوه، میز کار نامناسب، اعتیاد به تلفن همراه، وضعیت نامناسب بدن و… سلامتی شما را به خطر میاندازد و می تواند به کمردرد بیانجامد.
میلیون ها نفر در جهان از سیگار استفاده می کنند و با توجه به آثار ضیان بار سیگار، همه دنبال راهی برای کاهش میل سیگار هستند.
با شیوع آنفولانزا و از دست رفتن جان هموطنانمان بر اثر آن، در این مطلب درباره درمان آنفلوانزا و علائم این بیماری و روش پیشگیری از آن مطالبی ارائه شده است.
با توجه به شیوع آنفولانزا و آغار فصل سرما و موج بارشهای برف و باران در کشور اتفاق افتاده است، در این مطلب در مورد سرماخوردگی و آنفولانزا نکاتی بیان می شود.
ویتامین D با توجه به آثار مفید و فراوانش، به ویتامین ضد افسردگی و افسونگر سلامتی معروف شده است و بزرگترین منبع ویتامین ضد افسردگی نور خورشید است.
پرخوری عوارض خطرناکی از قبیل یبوست، بزرگی شکم، ریفلاکس معده، کاهش عمر، تنگی نفس، گرفتگی عروق قلب، بوی بد دهان، خواب آشفته و… را به دنبال دارد.
اگر دوست دارید مغز را مثل کامپیوتر فعال کنید بدانید خوراکی هایی نظیر آب انار، غلات، زردچوبه، پرتقال، تخم مرغ و شکلات تلخ مغز را مثل کامپیوتر فعال می کند!