آزمایشات سنجش تراکم استخوان، تست HPV، ماموگرافی، قندخون برای پیشگیری از دیابت و آزمایش پاپ اسمیر برای بررسی سرطان دهانه رحم برای زنان ضروری است.
بایگانی برچسب: سلامت
وقتی به اضطراب و استرس مبتلا می شوید حس می کنید بدن شما مشکلات بزرگتری دارد زیرا اضطراب و استرس بسیاری از مکانیزم های دفاعی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.
وقتی در خواب هستیم سلول های پوست در حالت بازسازی قرار می گیرند. تحقیقات نشان می دهد این اتفاق در میانه شب رخ می دهد و بازسازی و ترمیم پوست به اوج می رسد.
برخی مردم برای تزریق بوتاکس و سایر عمل‌های زیبایی به آرایشگاه و سایر مراکز غیر پزشکی مراجعه می‌کنند که این کار باعث صدمه جدی به آن ها می‌شود.
اگر می‌خواهید کمتر دچار استرس شوید و به آرامش برسید، باید از شرایطی که در شما استرس ایجاد می کند دوری کنید و به شرایط آرامش بخش نزدیک شوید.
اگر سیگاری هستید شاید بد نباشد با برخی اصول و قواعد سیگار کشیدن در جامعه آشنا شوید و بدانید در چه شرایطی می توانید سیگار بکشید و در چه شرایطی نباید سیگار کشید.
در این مقاله می آموزیم که چطور با چند راه حل ساده، ظرف مدت چند دقیقه خودمان را از شر استرس نجات دهیم!
افسردگی رایج ترین بیماری در ایران است آنهایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به چیزهایی که زمانی برای شان لذت بخش بوده از دست می دهند.
ترمیم مو با روش گیاهی و جلوگیری از ریزش مو با داروهای گیاهی یکی از مواردی که خیلی از مردم به دنبال آن هستند، چون روشی کاملا بی خطر محسوب می شود.
برای لبخند تنها ۱۷ ماهیچه درگیر می‌شوند، اما برای اخم کردن به درگیری ۴۳ ماهیچه نیاز است. پس لبخند بزنید، آسان‌تر است.
هوش و حافظه بسیار مهم است و انسان‌ها در طول زندگی خود با افراد مختلفی سر و کار دارند که تفاوت‌های هوش و حافظه در افراد هم می‌تواند دلیلی برای ایجاد مشکل در روابط آن‌ها شود. اما چگونه باید هوش و حافظه را تقویت کرد؟
تحقیقات نشان می دهد کاهش حس بینایی، لامسه، بویایی، چشایی و… از علائم پیری است که با تغذیه مناسب و ورزش می توان از این علائم رهایی یافت!
افسردگی همچون دیگر بیماری های جسمی و روحی، علائمی دارد. مهم ترین علائم جسمانی افسردگی عبارتند از: ۱. احساس درد ۲. تغییر اشتها و وزن ۳. درد قفسه سینه ۴. مشکلات گوارشی ۵. میگرن ۶. خستگی ۷. مشکلات خواب ۸. سرگیجه و سبکی سر ۹. مشکلات دهانی.
در این مقاله می خواهیم شما را با هر آنچه که کریستیانو رونالدو در وعده های غذایی روزانه خود می خورد و می نوشد آشنا کنیم.
افراد باید از مصرف غذاهایی که باعث تشنگی می شود امتناع کنند؛ غذاهای شور، تند و شیرین تعادل بدن را برهم می زند و باعث تشنگی بیشتر می شود.