افسردگی دارای نشانه‌هایی مانند غمگینی، بی‌خوابی، بی‌اشتهایی، بی‌حوصلگی، سردمزاجی و… است. بهترین راه درمان افسردگی نیز از سوی متخصصان ورزش شناخته شده است.

جشنواره غذای ملل با هدف با نشان دادن آداب و رسوم ملل مختلف و نیز با طعم وحدت میان مسلمانان جهان در مشهد در حال برگزاری است.

آمادگی جسمانی به توانایی‌های مرتبط با مهارت در انجام فعالیت‌های جسمانی گفته می‌شود. بعضی افراد این توانایی‌ها را دارند و بعضی دیگر آن‌ها را به دست می‌آورند.

رژیم غذایی ماه رمضان مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است تا علاوه بر آمادگی لازم برای بهره گیری از برکات معنوی در ماه رمضان به تناسب اندام نیز دست یابیم.

ایکر کاسیاس سنگربان باتجربه و اسپانیایی پورتو، دچار مشکلات قلبی شده و طبق ادعای مارکا سکته قلبی خفیفی را رد کرده است.

فسفات غیرارگانیک یک ماده نگهدارنده ارزان است که برای افزایش عطر و طعم به غذاها افزوده می‌شود ولی ممکن است انرژی شما را بدزدد!

در فصل بهار باید بیشتر انواع آش‌ها مصرف شود؛ ضمن اینکه مصرف زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین توصیه می‌شود.

کاهش وزن اغلب یکی از تصمیمات مهم مردم است و بسیاری از افراد همیشه به‌دنبال کاهش وزن ازطریق رژیم‌های غذایی هستند؛ اما معمولاً توجه چندانی به تمرینات ورزشی و انعطاف‌پذیری رژیم خود نمی‌کنند.

لیمو ترش خواص زیادی دارد و آب لیمو ترش می‌تواند برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌های پوستی مانند آکنه، جوش و چین و چروک به کار رود.

افراد حداقل در هر هفته یک کابوس می‌بینند، اما اغلب این خواب‌ها متفاوت‌اند اما اگر یک کابوس مکرراً دیده شد این طبیعی نیست و باید درمان شود.