نشاسته یکی از پرکاربرد ترین مواد و محصولات در صنعت غذایی و بسیاری از صنایع دیگر است که به صورت گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله به بررسی کامل این ماده خواهیم پرداخت.

در پاسخ به سوال چی بخوریم که راحت بخوابیم در مقاله زیر ۱۵ خوراکی را معرفی کرده ایم که با خوردن آن خواب راحتی خواهید داشت.

محمد حسین محمدی درباره مكافات عمل در حکایتی خواندنی و جذاب در کتاب هزار و یک حکایت اخلاقی می نویسد: روزي مرد جواني نشسته بود و با همسرش غذا مي خورد.

پرخوری عوارض خطرناکی از قبیل یبوست، بزرگی شکم، ریفلاکس معده، کاهش عمر، تنگی نفس، گرفتگی عروق قلب، بوی بد دهان، خواب آشفته و… را به دنبال دارد.

چهار اشتباه در تغذیه که باید آنها را ترک کرد عبارتند از خوردن غذاهای کم کالری، کاهش میزان پروتئین، مصرف نوشیدنی های شیرین، و کاهش کیفیت خواب پس از تغذیه.

جالب است بدانید بعضی از غذاهایی که همه ها به طور معمول استفاده می کنیم، حاوی نیکوتین هستند! ماده ای که اعتیاد آور و برای سلامتی مضر است!