4 راه ساده و کاربردی برای کاهش سریع فشار خون!

کاهش سریع فشار خون با ۴ راه کاربردی و آسان!

فشار خون مشکلی است که اگر کنترل نشود پیامدها و خطرات زیادی به دنبال دارد. در این مطلب کاهش سریع فشار خون با ۴ راه کاربردی و آسان ذکر شده است.

فشار خون. بیماری. سلامت. کاهش سریع فشار خون

مجله اینترنتی پارسی گو: فشار خون مشکلی است که اگر کنترل نشود پیامدها و خطرات زیادی به دنبال دارد. در این مطلب کاهش سریع فشار خون با ۴ راه کاربردی و آسان ذکر شده است.

۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون بالا

گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می‌تواند پیامد‌ها و خطرات زیادی را برای فرد به‌دنبال داشته باشد؛ در این مطلب به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی “فشار خون بالا” اشاره شده است.

به نوشته تسنیم فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که به‌دلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیم‌های تغذیه‌های ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است.

گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می‌تواند پیامد‌ها و خطرات زیادی را برای فرد به‌دنبال داشته باشد؛ در چنین مواقعی فرد می‌تواند برای کنترل فوری سطح فشار خون خود از برخی روش‌های ساده استفاده کند.

در ادامه به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون اشاره شده است:

  1. فشار بین انگشت شست و سبابه به‌مدت ۵ دقیقه
  2. خوردن مقداری ترشی و ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج)
  3. میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملاً تازه
  4. ماساژ پشت ساق پا‌ها به‌مدت ۱۵ دقیقه.

منبع: مجله اینترنتی پارسی گو
درج مطالب مجله اینترنتی پارسی گو با ذکر منبع (www.parsigoo.com) بلامانع است.

بیشتر بخوانید:
به اشتراک بذار:

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.