اگر سیگاری هستید شاید بد نباشد با برخی اصول و قواعد سیگار کشیدن در جامعه آشنا شوید و بدانید در چه شرایطی می توانید سیگار بکشید و در چه شرایطی نباید سیگار کشید.

آجیت کاروناراتنه می‌گوید: ما مدام تحت تاثیر نور آبی قرار می‌گیریم و قرنیه و عدسی چشم نمی‌تواند آن را بلوکه کند یا بازتاب دهد.

کارآفرینی حرفه‌ی پرمشغله‌ای است که با استرس و اضطراب زیادی همراه می شود. در این مطلب به شما می گوییم کارآفرینان از چه روش‌هایی برای کاهش استرس خود استفاده می کنند.

اگر دخترتان عاشق ظاهر پسرانه است، از بازی با هم جنس هایش طفره می رود، دوست دارد ظاهرش را مثل پدرش درست کند و همیشه از اینکه دختر آفریده شده احساس تاسف می کند، مراقب باشید.

داشتن تحرک برای حفظ سلامتی بسیار مهم است و طبق توصیه محققان، افراد بزرگسال سالم باید هر هفته ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر تحرک داشته باشند و ورزش با شدت متوسط انجام دهند.

افسردگی رایج ترین بیماری در ایران است آنهایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به چیزهایی که زمانی برای شان لذت بخش بوده از دست می دهند.

بدن کریستیانو رونالدو در ۳۳ سالگی مانند بدن یک ۲۰ ساله است و آزمایشات انجام شده بر روی کریستیانو رونالدو نشان داد که این ستاره ۳۳ ساله اندامی مانند جوانان ۲۰ ساله دارد.

برای لبخند تنها ۱۷ ماهیچه درگیر می‌شوند، اما برای اخم کردن به درگیری ۴۳ ماهیچه نیاز است. پس لبخند بزنید، آسان‌تر است.

تحقیقات نشان می دهد کاهش حس بینایی، لامسه، بویایی، چشایی و… از علائم پیری است که با تغذیه مناسب و ورزش می توان از این علائم رهایی یافت!

افسردگی همچون دیگر بیماری های جسمی و روحی، علائمی دارد. مهم ترین علائم جسمانی افسردگی عبارتند از: ۱. احساس درد ۲. تغییر اشتها و وزن ۳. درد قفسه سینه ۴. مشکلات گوارشی ۵. میگرن ۶. خستگی ۷. مشکلات خواب ۸. سرگیجه و سبکی سر ۹. مشکلات دهانی.