سلامت : همه مطالب سلامت اینجاست!

۶ راه برای تقویت هوش و حافظه

هوش و حافظه بسیار مهم است و انسان‌ها در طول زندگی خود با افراد مختلفی سر و کار دارند که تفاوت‌های هوش و حافظه در افراد هم می‌تواند دلیلی برای ایجاد مشکل در روابط آن‌ها شود. اما چگونه باید هوش و حافظه را تقویت کرد؟

علائم جسمانی افسردگی چیست؟

افسردگی همچون دیگر بیماری های جسمی و روحی، علائمی دارد. مهم ترین علائم جسمانی افسردگی عبارتند از: ۱. احساس درد ۲. تغییر اشتها و وزن ۳. درد قفسه سینه ۴. مشکلات گوارشی ۵. میگرن ۶. خستگی ۷. مشکلات خواب ۸. سرگیجه و سبکی سر ۹. مشکلات دهانی.

فواید مصرف انواع دمنوش

دمنوش به خاطر خواص فراوانی که دارد مورد توجه بسیاری از افراد است و اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که علاقه به مصرف دمنوش های مختلف گیاهی دارید، بد نیست این مطلب را در ادامه دنبال نمایید.

غلبه بر ترس!

غلبه بر ترس و رهایی از آن، برای کسانی که دچار ترس های گاه و بیگاهند، یک مسئلۀ حیاتی تلقی می شود. در این مقاله راهکارهایی برای رهایی از ترس ارائه شده است.