در این مقاله راهکاری برای رهایی از غم و اندوه ارائه شده است. محققان برای عبور از غم و اندوه پنج مرحله را ذکر کرده اند. این پنج مرحله عبارتند از: انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و در نهایت پذیرش.

دلیل اصلی اعتیاد به سیگار وجود نیکوتین در آن است و برای ترک این آن باید از نظر روحی و روانی خود را آماده کنید؛ بنابراین اگر بخواهید و اراده کنید ترک سیگار کار غیر ممکنی نیست.

این روزها و همزمان با شیوع انواع ویروس جهش یافته کرونا شایعه سازان با انتشار خبر دروغ ماسک های انگلی اینبار سلامت مردم را نشانه گرفته اند.

در پاسخ به سوال چی بخوریم که راحت بخوابیم در مقاله زیر ۱۵ خوراکی را معرفی کرده ایم که با خوردن آن خواب راحتی خواهید داشت.

میلیون ها نفر در جهان از سیگار استفاده می کنند و با توجه به آثار ضیان بار سیگار، همه دنبال راهی برای کاهش میل سیگار هستند.

معمولا ژاپنی ها را به سلامتی و طول عمر بالا می شناسند و خیلی از ما در فیلم ها ژاپنی هایی را دیده ایم که به سن پیری رسیده اند. اما راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟

اگر می‌خواهید از شر استرس و بی خوابی خلاص شوید، نوشیدنی طبیعی عناب را امتحان کنید. میوه عناب بومی آسیای جنوبی است، اما در سراسر جهان یافت می‌شود.

برای درمان رفلکس معده راه حل های متفاوتی وجود دارد. در این مطلب درمان رفلکس معده با رژیم غذایی سالم و بدون درمان شیمیایی ارائه شده است.

رژیم غذایی ماه رمضان مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است تا علاوه بر آمادگی لازم برای بهره گیری از برکات معنوی در ماه رمضان به تناسب اندام نیز دست یابیم.