دلیل اصلی اعتیاد به سیگار وجود نیکوتین در آن است و برای ترک این آن باید از نظر روحی و روانی خود را آماده کنید؛ بنابراین اگر بخواهید و اراده کنید ترک سیگار کار غیر ممکنی نیست.

اعتیاد اینترنتی در حقیقت وابستگی شدید به اینترنت است و علائمی چون ترس، مشکلات روحی و عاطفی، بحران هویت، استحاله ارزش ها و باورها و اعتقادات دارد.

در این مقاله ۱۳ توصیه به والدین برای پیشگیری از سیگاری شدن فرزندانشان مطرح شده است تا به این وسیله، به طور کلی از اعتیاد جوانان کشور پیشگیری صورت گیرد.